De acuerdo con un estudio científico publicado en la revista Psichology of Sport el 31.7% de atletas de élite presentan síntomas de depresión y el 18,8% padece ansiedad. En este sentido se hace necesario la implementación de la psicología deportiva.
Los deportistas de élite no solo se enfrentar a riesgos físicos sino también a problemas de salud mental al desafiar una competencia; tal es el caso de Simone Biles, gimnasta artística estadounidense, siete veces campeona nacional y cinco veces campeona del mundo, quién abandonó la competencia Tokyo 2022 por no estar mentalmente preparada.
De igual forma el jugador de baloncesto español Alex Abrines reconoció a través de su cuenta de Twitter la presión y ansiedad que sentía cada vez que se acercaba a la cancha “Hace unos meses todo se rompió en mil pedazos porque empezaste a darme miedo. No te podía ni ver. Incluso llegué a odiarte”, razón que le llevó a pedir ayuda profesional.
El cuidado de la salud mental en deportistas de alto rendimiento debe ser una prioridad e ir de la mano con el entrenamiento físico para que el deportista pueda alcanzar el éxito y cumplir sus metas.
Tecnología para desarrollar altas capacidades
El acompañamiento psicológico junto con el uso de terapias como Neurofeedback ayudan al deportista a gestionar mejor sus emociones, incrementar la seguridad, autoconfianza, tener mayor concentración, atención, velocidad de respuesta y por ende mejorar su rendimiento deportivo.
Neurofeedback es un tratamiento computarizado no invasivo que ha venido teniendo una gran importancia en los últimos años, en el mundo del deporte, tanto así que equipos de futbol y atletas de alto rendimiento han implementado Neurofeedback como parte de su entrenamiento, tal es el caso del AC Milan, la selección Italiana de Fútbol, Roger Federer, Tiger Woods, entre otros.
Los principales objetivos de Neurofeedback son:
- Incrementar el foco de atención
- Aumentar la concentración
- Toma de decisiones
- Rapidez de reacción
- Ansiedad precompetitiva
- Visión de campo
- Autocontrol y manejo de emociones
En Higea Salud y bienestar ofrecemos un programa de entrenamiento para desarrollar altas capacidades (FOCUS), esta iniciativa dirigida a deportistas de élite, gerentes, profesionales de la salud, pilotos, entre otros, consiste en realizar un diagnostico mediante un Mapeo Cerebral, Tomografía Funcional y pruebas psicológicas para conocer el funcionamiento del cerebro del paciente.
Luego de tener este diagnostico se procede a diseñar un protocolo de entrenamiento para realizar la terapia de Neurofeedback, acompañamiento psicológico y sesiones de coaching; anímate a probar la eficacia de Neurofeedback y desarrolla todo tu potencial. FIN- Danelys Mesa
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